viết một đoạn văn nêu cảm nghĩ của em về việc nên hây không nên ăn quà vặt ở trường

Việc ăn quà vặt ở trường là một chủ đề thú vị và có nhiều quan điểm khác nhau. Theo em, việc ăn quà vặt có những lợi ích nhất định, nhưng cũng đi kèm với nhiều vấn đề cần lưu ý.

Thứ nhất, ăn quà vặt giúp cung cấp năng lượng cho học sinh trong những giờ học căng thẳng. Khi chúng ta cảm thấy đói, khả năng tập trung và tiếp thu bài học sẽ giảm đi. Một món quà nhẹ như trái cây, bánh ngọt hay kẹo có thể giúp tăng cường năng lượng và cải thiện tinh thần cho học sinh, từ đó giúp việc học trở nên hiệu quả hơn.

Tuy nhiên, em cũng nhận thấy rằng việc ăn quà vặt không được kiểm soát có thể dẫn đến những vấn đề sức khỏe. Nhiều loại quà vặt thường chứa nhiều đường, muối và chất béo không tốt cho cơ thể. Nếu học sinh thường xuyên ăn những thực phẩm này, họ có nguy cơ bị thừa cân, béo phì hoặc các bệnh lý khác liên quan đến chế độ ăn không hợp lý.

Ngoài ra, việc ăn quà vặt ở trường cũng có thể ảnh hưởng đến thói quen ăn uống của học sinh. Nếu các em quen với việc tiêu thụ đồ ăn nhanh, có thể họ sẽ không quan tâm đến việc bổ sung thực phẩm dinh dưỡng cần thiết như rau xanh, trái cây tươi. Điều này sẽ dẫn đến sự mất cân bằng trong chế độ ăn uống hàng ngày.

Vì vậy, em nghĩ rằng, mặc dù việc ăn quà vặt có thể mang lại một số lợi ích, nhưng cần phải có sự cân nhắc và lựa chọn thông minh. Học sinh nên ăn quà vặt một cách điều độ, ưu tiên những thực phẩm lành mạnh và bổ dưỡng hơn để đảm bảo sức khỏe. Hơn nữa, các trường cũng nên tổ chức các hoạt động giáo dục dinh dưỡng để các em hiểu rõ hơn về tầm quan trọng của việc ăn uống đúng cách trong quá trình học tập và phát triển.