Em hãy lựa chọn một món ăn đơn giản không sử dụng nhiệt và lập danh sách các thực phẩm cần dùng để chế biến món ăn.~Cần gấp ạ~

Món ăn đơn giản không sử dụng nhiệt mà em có thể lựa chọn là salad trái cây. Dưới đây là danh sách các thực phẩm cần dùng để chế biến món salad trái cây:

1. Táo - 1-2 quả
2. Chuối - 2 quả
3. Nho - 1 chùm
4. Kiwi - 1-2 quả
5. Cam - 1 quả
6. Dâu tây - 5-6 quả
7. Sữa chua (hoặc mật ong) - để rưới lên
8. Hạt chia hoặc hạt hạch - tùy chọn để tăng độ giòn

Cách chế biến:
- Rửa sạch tất cả các loại trái cây.
- Gọt vỏ táo, chuối, kiwi và cắt thành miếng vừa ăn.
- Tách nho thành từng chùm nhỏ.
- Vắt cam để lấy nước hoặc cắt cam thành miếng nhỏ.
- Cắt dâu tây thành lát hoặc giữ nguyên trọn quả.
- Trộn tất cả trái cây vào một tô lớn.
- Rưới sữa chua hoặc mật ong lên trên và thêm hạt chia nếu muốn.

Salad trái cây không chỉ ngon miệng mà còn rất bổ dưỡng, cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất cho cơ thể. Món ăn này rất dễ làm và không cần sử dụng nhiệt, phù hợp cho những ngày hè nóng bức hoặc khi bạn không có thời gian chế biến.