Làm hộ 2 câu này với ạ

Câu 7: Nghiên cứu và phân tích vai trò của khí hậu, gia đình và giới tính trong sự khác biệt giữa các nhóm dân tộc.

Khí hậu có ảnh hưởng lớn đến sinh hoạt và tập quán của các nhóm dân tộc. Ví dụ, các dân tộc sống ở vùng núi thường phải thích ứng với khí hậu lạnh giá, dẫn đến các phong tục tập quán và cách ăn mặc khác biệt so với những dân tộc ở vùng nhiệt đới. Gia đình là đơn vị xã hội cơ bản, nên cấu trúc gia đình, đặc biệt là vai trò của nam và nữ trong gia đình, cũng đóng vai trò quan trọng. Trong nhiều nền văn hóa, gia đình không chỉ duy trì những tập quán, mà còn truyền đạt giá trị, quan niệm xã hội cho thế hệ sau. Giới tính cũng ảnh hưởng đến điều này, vì từng giới thường phải chịu những kỳ vọng và trách nhiệm khác nhau trong xã hội.

Do đó, sự khác biệt giữa các nhóm dân tộc không chỉ đơn thuần là sản phẩm của môi trường tự nhiên, mà còn là sự tương tác phức tạp giữa khí hậu, cấu trúc gia đình và quy định giới tính.

Câu 8: Nguyên nhân nào dẫn đến bệnh tiểu đường? Hãy đề xuất các biện pháp bảo vệ về bệnh tiểu đường.

Bệnh tiểu đường (đái tháo đường) thường liên quan đến sự giảm thiểu hoặc không có insulin – hormone cần thiết để chuyển hóa glucose trong máu. Nguyên nhân chính dẫn đến bệnh tiểu đường thường bao gồm yếu tố di truyền, lối sống không lành mạnh như chế độ ăn uống nhiều đường, béo phì, và thiếu hoạt động thể chất. Ngoài ra, một số yếu tố khác như căng thẳng, tuổi tác và một số bệnh lý cũng có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.

Để bảo vệ bản thân khỏi bệnh tiểu đường, có thể thực hiện các biện pháp như:

1. Duy trì chế độ ăn uống cân bằng, hạn chế thức ăn chứa nhiều đường và chất béo bão hòa.
2. Tăng cường hoạt động thể chất, như đi bộ, chạy bộ, hoặc tham gia các hoạt động thể thao thường xuyên.
3. Theo dõi cân nặng và giữ cho nó trong mức độ hợp lý.
4. Kiểm tra sức khỏe định kỳ để phát hiện sớm các vấn đề liên quan đến tiểu đường.
5. Hạn chế căng thẳng và có giấc ngủ đủ và chất lượng.

Những biện pháp này không chỉ giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường mà còn có thể cải thiện sức khỏe tổng thể.