Olivia plans her meals on____Because she wants to eat a balanced diet  giúp mik điền từ

Olivia plans her meals on a weekly basis vì cô ấy muốn ăn một chế độ ăn uống cân bằng. Việc lập kế hoạch bữa ăn hàng tuần giúp Olivia có cái nhìn tổng quan về các loại thực phẩm mà cô ấy sẽ tiêu thụ, từ đó đảm bảo rằng cô ấy có đủ các nhóm thực phẩm cần thiết như protein, carbohydrate, và chất béo, cũng như vitamin và khoáng chất.

Bằng cách này, Olivia có thể tránh việc ăn uống không lành mạnh hay thực phẩm chế biến sẵn. Ngoài ra, lập kế hoạch cũng giúp cô ấy tiết kiệm thời gian và chi phí khi đi chợ và nấu ăn, đồng thời giúp dễ dàng hơn trong việc kiểm soát khẩu phần ăn.