Đề bài
Câu 1 (Trang 70, SGK giáo dục thể chất 4):
Khi phối hợp chạy đà đá bóng cố định bằng lòng bàn chân (H.9), ở các bước đà gần cuối, em cần chú ý điều gì?
Phương pháp giải - Xem chi tiết
Đọc kĩ phần 1. Phối hợp chạy đà đá bóng cố định bằng lòng bàn chân (SGK trang 68)
Lời giải chi tiết
Chạy các bước đà ngắn và điều chỉnh khoảng cách sao cho tới bước đà cuối chân trụ ngang bóng, cách bóng từ 10-15cm, chân thuận lăng mạnh từ sau ra trước, lòng bàn chân tiếp xúc bóng, đá bóng về phía trước, chân thuận theo đà đưa về hướng bóng đi
English
French
Spanish
Russian