Bài 1. Kĩ thuật đánh cầu cao thuận tay (môn cầu lông)

Câu 1

Vận dụng kĩ thuật đánh cầu cao thuận tay và các trò chơi vận động để luyện tập, vui chơi hằng ngày

Phương pháp giải:

- Đọc kĩ phần Luyện tập (SGK trang 53)

- Học sinh tự vận dụng để luyện tập, vui chơi hàng ngày

Lời giải chi tiết:

Kỹ thuật đánh cầu cao thuận tay:

- TTCB: Chân trái đặt ở phía trước, trọng lượng cơ thể dồn nhiều lên chân trái. Chân phải đặt ở phía sau, chạm sân bằng nửa trước bàn chân. Thân trên hơi ngả ra trước, tay phải cầm vợt ở phía trước, đầu vợt cao hơn trán, mắt quan sát cầu.

- Thực hiện: Từ TTCB, chuyển trọng lượng cơ thể lên chân sau, đồng thời tay phải đưa vợt từ trước lên cao, ra sau. Sau đó xoay thân trên hướng ra trước để chuyển trọng lượng cơ thể lên chân trước, chân sau chạm sân bằng nửa bàn chân. Tay phải đưa vợt từ sau lên cao để đánh cầu. Khi vợt tiếp xúc cầu, tay duỗi thẳng ở trên cao, chếch bên phải.

- Kết thúc: Dừng vợt ở phía trước, sang trái rồi trở về TTCB.

Câu 2

Trong thi đấu cầu lông, kĩ thuật đánh cầu cao thuận tay được sử dụng nhằm mục đích gì?

Phương pháp giải:

- Đọc kĩ phần kĩ thuật đánh cầu cao thuận tay (SGK trang 52)

- Đưa ra mục đích của kĩ thuật đánh cầu cao thuận tay trong thi đấu cầu lông

Lời giải chi tiết:

Trong thi đấu cầu lông kỹ thuật đánh cầu cao thuận tay được sử dụng nhằm mục đích đánh các quả cầu bay trên cao được đánh từ sân sau của mình đến gần đường biên ngang ở cuối sân của đối phương.

Câu 3

Nêu sự khác nhau giữa kĩ thuật đánh cầu cao thuận tay và kĩ thuật đánh cầu thấp thuận tay

Phương pháp giải:

- Xem lại bài kĩ thuật đánh cầu cao thuận tay (SGK trang 52) và kĩ thuật đánh cầu thấp thuận tay (SGK trang 31)

- Chỉ ra sự khác nhau giữa 2 kĩ thuật

Lời giải chi tiết:

Sự khác nhau giữa kỹ thuật đánh cầu cao thuận tay và kỹ thuật đánh cầu thấp thuận tay là:

- Kỹ thuật đánh cầu cao thuận tay: Tay phải đưa vợt từ sau lên cao để đánh cầu. Khi vợt tiếp xúc cầu, tay duỗi thẳng ở trên cao, chếch bên phải.

- Kỹ thuật đánh cầu thấp thuận tay: Tay phải đưa vượt từ trước sang phải, ra sau, lên cao. Khi đánh cầu, đưa vợt từ trên xuống dưới, ra trước. Vợt tiếp xúc với cầu ở trước chân phải, ngang tầm đầu gối. Tăng lực gặp cổ tay và điều chỉnh mặt vợt để cầu bay đúng hướng.