Đề bài
Em hãy ghi lại thực đơn ngày hôm qua của em và xếp các thức ăn đó theo nhóm chất (carbohydrate, protein, chất béo, chất khoáng, vitamin).
Phương pháp giải - Xem chi tiết
- Thực phẩm chứa carbohydrate: cơm, mì, mì tôm, bánh mì…
- Thưc phẩm chứa protein: thịt lợn, gà, bò…
- Thực phẩm chứa chất béo: sữa, thịt mỡ, dầu thực vật, bơ, lạc, vừng…
- Thực phẩm chứa vitamin và chất khoáng: hải sản, rau, củ, quả
Lời giải chi tiết
| Nhóm chất | Buổi sáng | Buổi trưa | Buổi tối |
| Carbohydrate | Bánh mì | Cơm | Cơm |
| Protein | Trứng | Thịt lợn kho | Thịt bò xào |
| Chất béo | Sữa | Thịt mỡ | Dầu thực vật |
| Vitamin và chất khoáng | Rau thơm | Ranh xanh, hoa quả | Ranh xanh, hoa quả |
[hoctot.me - Trợ lý học tập AI]
English
Vietnamese
French
Spanish