GIÚP EM CÂU B Ạ, GIẢI THÍCH NỮA Ạ Bạn Quân cao 1,7 m và nặng 75 kg, được đánh giá thể trạng béo phì độ 1. Theo yêu cầu của bác sĩ, Quân bắt đầu bơi lội và chạy bộ. Quân tiêu thụ trung bình 15 calo cho mỗi phút

GIÚP EM CÂU B Ạ, GIẢI THÍCH NỮA Ạ Bạn Quân cao 1,7 m và nặng 75 kg, được đánh giá thể trạng béo phì độ 1. Theo yêu cầu của bác sĩ, Quân bắt đầu bơi lội và chạy bộ. Quân tiêu thụ trung bình 15 calo cho mỗi phút bơi và 10 calo cho mỗi phút chạy bộ. Hằng ngày, Quân dành 1,5 giờ cho cá hai hoạt động trên và tiêu thụ hết 1150 calo. a) Hỏi mỗi ngày, Quân mất bao nhiêu thời gian cho mỗi hoạt động? b) Kết hợp tập luyện như trên với chế độ ăn theo tư vấn, mỗi tuần Quân giảm 0,5 kg. Hỏi Quân sẽ đạt thể trạng bình thường sau ít nhất mấy tuần tuân theo chế độ ăn và tập luyện này? Biết rằng người thể trạng bình thường có chỉ số khối BMI từ 20 đến dưới 25, với chỉ số khối được tính theo công thức: BMI = m/h² (m là khối lượng tính theo kilôgam, h là chiều cao tính theo mét).